Спорт площадка своими руками на даче

Содержание
  1. Спортивная площадка для дачи: секреты обустройства комфортной зоны отдыха, игры и физического развития для ребенка
  2. Детские спортивно-игровые площадки для дачи: варианты и идеи
  3. Игровая площадка из модулей: принципы обустройства
  4. Выбор подходящего места для спортивной площадки на даче
  5. Спортивная площадка для дачи своими руками: как создать игровую зону мечты?
  6. Спортивные площадки из дерева
  7. Игровое оборудование на детской площадке: как далеко друг от друга установить?
  8. Мини-стадион на своих сотках? Легко! Как сделать спортивную площадку на участке
  9. Размеры игровых площадок
  10. Какие снаряды и оборудование можно разместить на спортивной площадке
  11. Выбор места для спортивной площадки
  12. Спорт площадка своими руками на даче
  13. Сила и выносливость
  14. Экскурс в анатомию
  15. Оборудование
  16. Перекладина
  17. Брусья
  18. Лавка для пресса
  19. А теперь — дискотека
  20. Заключение
  21. Спортивные площадки на даче своими руками: фото, видео, чертежи
  22. Требования к дачной спортивной площадке
  23. Проект спортивной площадки на даче своими руками
  24. Как построить спортивную площадку своими руками для дачи и дома — пошаговая инструкция с фото, видео и чертежами
  25. Детская и взрослая спортивная площадка
  26. Виды турников
  27. Подготовка к постройке
  28. Особенности подготовки
  29. Размер и чертежи
  30. Выбор материала
  31. Дополнительные элементы
  32. Расчёт материала
  33. Инструменты и материалы
  34. Пошаговая инструкция по постройке спортплощадки для детей
  35. Особенности площадки для взрослых и детей
  36. : турник и брусья своими руками
  37. Спортивная площадка на даче (39 фото): изготовление перекладины, брусьев и лавки для пресса

Спортивная площадка для дачи: секреты обустройства комфортной зоны отдыха, игры и физического развития для ребенка

Спорт площадка своими руками на даче

Если в вашем семье есть дети, то при проектировании сада вокруг дома следует подумать о создании спортивной площадки. Детская спортивная зона для дачи — идеальная альтернатива для ребятишек, которые любят активный отдых, способствующий моторным навыкам всего тела. Посмотрите, как устроить забавное место на открытом воздухе в фото-галерее.

Игровая площадка в саду на заднем дворе

Многофункциональная игровая площадка в саду — отличная идея сделать день ребенка более насыщенным. Активная игра прямо перед домом — большое удовольствие для детей и удобство в управлении их безопасностью.

Детские спортивно-игровые площадки для дачи: варианты и идеи

Детские площадки на даче — это не только скромная песочница. Современные игровые комплекты богато экипированы, они используют разные элементы:

  • дом для развлечения;
  • башни;
  • горки;
  • канаты;
  • пешеходные дорожки;
  • лестницы;
  • качели;
  • батуты.

Игровая площадка из модулей: принципы обустройства

Преимущество модульной игровой площадки — возможность, если необходимо, расширить конфигурацию, добавив любые элементы. Затем устройство может меняться и адаптироваться к возрасту ребенка. Достаточно начать с одного из элементов и, например, добавлять другие сюрпризы каждый год.

Выбор подходящего места для спортивной площадки на даче

Важно не только решить, каким снаряжением вы хотите оборудовать площадку, но и уместно ее расположить, чтобы ребенок мог безопасно и комфортно играть на ней. Учтите основные нюансы при выборе подходящего места благодаря информации ниже.

Хорошая видимость

Прежде всего, спортивные площадки должны быть безопасным местом для детей. Поэтому важно, где и как настраивать качели и другие элементы. Лучше всего, чтобы площадка была видна из окна вашего дома, тогда будете следить за тем, что происходит во время игры.

Затененный уголок

Бывает, что дети проводят большую часть дня на открытом воздухе. Поэтому, если это возможно, игровая площадка должна планироваться на территории, где тень преобладает на протяжении дня. Благодаря этому ваши дети не будут подвергаться воздействию пагубного ультрафиолетового излучения летом.

Отдаленность от опасных зон

Спортивную площадку желательно расположить подальше от оживленной дороги, забора, изгороди и других жестких элементов на участке. Игровая зона не должна содержать лишних предметов, чтобы гарантировать свободное передвижение без ограничений, являясь основой для безопасного активного отдыха.

Спортивная площадка для дачи своими руками: как создать игровую зону мечты?

Разработанная игровая площадка должна быть адаптирована к возрасту ее пользователей. В случае с очень маленькими детьми вы можете установить дополнительную скамью для крохи.

В варианте детей постарше, вы можете создать площадку в месте, видимую с кухни или с террасы на заднем дворе.

Выбранная горка, турники, лестницы, домик должны иметь соответствующие разрешения и быть  установлены в с принципами безопасности.

Чем оборудовать детскую спортивную площадку?

  • Песочница под крышей укроет играющих детей от солнца.
  • Деревянный или пластиковый дом — прекрасное место для игры под бдительным оком родителей.
  • Лестница с качелями — отличный элемент небольшой архитектуры.
  • Горка с домом — более сложная игровая площадка, но весьма интересная.

Рекомендации по созданию спортивной площадки на даче

  1. Устройства, используемые для развлечения, не должны быть выше, чем приблизительно 2-3 метра. Хорошим решением будет установить их на газон. Не сажайте поблизости растения с шипами, чтобы исключить гарантированной травмы.
  2. Первым элементом игры должен быть дом, расположенный на земле, или башня с горкой. Это оборудование даст ребенку массу удовольствия, а вы сможете легко адаптировать другие модули в будущем, например, пешеходный мост, соединяющий башню с альпинистской стеной.
  3. Другим предложением могут быть дополнительные устройства, например, качели или лесенки, по которым ребенок будет подниматься вверх и вниз. Это версия для дачи с довольно большим пространством.
  4. Стоит также подумать о батуте. Это дополнительная привлекательность. Однако выберите ту модель, у которой есть защитная сетка.

Спортивные площадки из дерева

В случае домашних игровых площадок лучшим решением будет деревянное устройство из ели. Однако не забывайте о его пропитке. Естественный материал, такой как дерево, идеально вписывается в ландшафт сада, в отличие от металла или пластика.

Игровое оборудование на детской площадке: как далеко друг от друга установить?

Устройства, предназначенные для игры, должны быть адаптированы к размерам дачи и пространству, выделенному для игр. Они не могут быть переполнены, потому что развлечение означает свободу действий. Каждое устройство должно оставаться свободным от всех выступающих и жестких элементов. Вот основные параметры:

  • рекомендуется расстояние не менее 1,5 м в каждом направлении;
  • игровое устройство не должно превышать 3 м;
  • платформы высотой более 60 см должны иметь балюстрады или стены в 70 см;
  • лестницы в устройствах для детей младшего возраста всегда должны иметь поручни, когда высота превышает 100 сантиметров.

Спортивная площадка для дачи — это идеальное место развлечения для ребенка в теплое время года. Как еще привлечь малыша, дошкольника или школьника подышать свежим воздухом? Конечно, прекрасно оборудованная спортивная площадка позволит ребенку проводить весь день на улице, увлекательно развлекаясь и развиваясь.

 

Источник: https://www.remontbp.com/sportivnaja-ploshhadka-dachi/

Мини-стадион на своих сотках? Легко! Как сделать спортивную площадку на участке

Спорт площадка своими руками на даче

Загородная жизнь – это не только посиделки с шашлыками или заботы о саде-огороде. Почему бы не устроить с гостями что-то более веселое, чем застолье, настольные игры и разговоры о том, о сем? Да и дети не прочь порезвиться на свежем воздухе.

Конечно, полноценное футбольное поле едва ли кто-то может создать на своих сотках. Но обустроить комфортную спортивную площадку даже на небольшом участке – вполне по силам.

Размеры игровых площадок

Существуют стандартные размеры площадок для занятий командными видами спорта. И если параметры участка позволяют, то может пригодиться. Минимальные габариты:

Мини-футбол. 24 х 12 м;

На этом участке явно позаботились о маленьких футболистах

Баскетбол. 24 х 13 м;

Отлично вписалась небольшая площадка между домом и забором!

Волейбол. 18 х 9 м;

Пляжный волейбол. 16 х 8 м;

Бадминтон. 12,2 х 5,5 м;

Теннис. 23,77 х 8,23 м;

Настольный теннис. 2,74 х 1,525 м;

Волейбол. 18 х 9 м;

Городки. 2 х 8,5 м.

Какие снаряды и оборудование можно разместить на спортивной площадке

❇️ Батут. Сейчас есть много мобильных моделей, которые на зиму можно убирать на хранение в сарай/гараж.

❇️ Мини-скалодром. Можно крепить к стене гаража/хозяйственной постройки и даже бани.

❇️ Турники, брусья. Возможные варианты:

Найдется, чем заняться и детям, и взрослым

  • перекладина с кольцами;
  • вертикальные, горизонтальные, наклонные лестницы;
  • веревочная лестница, канат.

Интересная площадка для детей и подростков, с элементами веревочного городка

❇️ Боксерская груша. Отличный выход негативным эмоциям после тяжелого трудового дня в офисе.

Готовый антистресс

❇️ Кольцо для баскетбола. Можно крепить на стену хозяйственной постройки или на опору. Высота крепления щита с кольцом – 2-2,5 м. Свободное пространство до кольца (площадка по земле) – не менее 3 м.

❇️ Теннисный стол. В идеале над ним лучше сделать навес, хотя бы переносной. В яркую солнечную погоду вы по достоинству оцените защиту от лучей, бьющих прямо в глаза. Да и моросящий дождик не будет помехой для увлекательной игры.

Стандартный размер теннисного стола: 2,74 х 1,52 м. Плюс с каждой стороны необходимо оставить пространство для перемещения игроков – не менее 1,5 м.

Самая полезная игра для всей семьи. А стол можно убрать, когда не нужен

❇️ Напольные шахматы.

Игра началась!

❇️ Многофункциональные ворота. Когда места мало, то можно объединить всё в одном.

Даже игра в одна ворота – лучше, чем совсем ничего!

❇️ Мини-гольф.

❇️ Тренажеры

Личный тренажерный зал

Выбор места для спортивной площадки

Обзор. Те, кто уже сделал на своем участке спортивную площадку, убедились: размещай ее так, чтобы можно было видеть из окна самого посещаемого места в доме.

Это сначала кажется, что выйти на участок и посмотреть, чем занимаются дети – проще простого. По факту же время со взрослыми гостями летит незаметно и в сад никто не выходит. Гораздо удобнее, когда в любой момент можно бросить взгляд из окна и оценить ситуацию.

А из нашего окна мощь спортивная видна

Рядом с зоной отдыха. Также оптимальный вариант размещения спортивной площадки – недалеко от беседки/зоны отдыха взрослых на участке. Всё под контролем. И всегда можно желающим присоединиться к тем, кто уже играет в тот же бадминтон/пинг-понг, баскетбол.

Идеальное соотношение затенения/освещения: 2/3 площадки в тени, 1/3 – на солнце. При условии, что обычно спортивной площадкой пользуются в теплое время года.

Ровная поверхность. Не стоит размещать спортивную площадку на склоне.

Не рядом с водоемом. По закону вредности любой мяч будет лететь непременно в воду. Если не верите, то попробуйте. Только не говорите потом, что никто не предупреждал.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b9f743c88d47800abe733a8/ministadion-na-svoih-sotkah-legko-kak-sdelat-sportivnuiu-ploscadku-na-uchastke-5bcdafc8550f6f00ab7b07ba

Спорт площадка своими руками на даче

Спорт площадка своими руками на даче

Для человека, привыкшего к серьезным физическим нагрузкам, разлука с любимым спортзалом — нож в сердце. Между тем для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, нужен абсолютный минимум оборудования, вполне доступный в условиях дачи. Нам предстоит ознакомиться с несколькими простыми приспособлениями и методами их использования.

Миниатюрная спортплощадка позволяет провести полноценную силовую тренировку.

Сила и выносливость

Начнем с небольшой дозы теории.

Силовые виды спорта подразумевают кратковременные интенсивные нагрузки, которые стимулируют рост мускулатуры, но практически не тренируют выносливость.

Так называемая аэробика (она же — кардиотренировка) нацелена на развитие способности сердца и легких обеспечивать мускулатуру кровью и кислородом при долгих умеренных усилиях.

Уточнение: справедливости ради, в спорте есть дисциплины, сочетающие силовую и аэробную составляющие (например, кроссфит).
Однако сопутствующий занятиям ими уровень нагрузок под силу лишь молодым спортсменам, которых среди дачников довольно мало.

Если для аэробики оборудование не нужно в принципе (достаточно беговой или велосипедной дорожки), то силовые тренировки подразумевают дополнительные отягощения. Однако дача — место, не слишком подходящее для тяжелой атлетики. Очевидно, что подобранный нами комплекс оборудования должен позволять провести высокоинтенсивную тренировку с собственным весом.

Методики силовых тренировок без отягощений разрабатывались в СССР с 30-х годов прошлого века.

Экскурс в анатомию

Заглянув в учебник анатомии или в наброски Леонардо да Винчи, несложно представить опорно-двигательный аппарат человека в качестве системы тяг и рычагов. Зная точки прикрепления мышц, можно понять, за какие движения они отвечают.

Группа мышцФункция
Плечи (дельтовидные)Подъем рук вперед, назад и в стороны
БицепсСгибание руки
ТрицепсРазгибание руки
ГрудныеПриведение рук вперед
Мышцы верха спины (широчайшие и трапециевидные)Отведение рук назад
Длинные мышцы спины, ягодицыРазгибание в тазобедренном суставе, выпрямление позвоночника
Брюшной прессСгибание в тазобедренном суставе, скручивание позвоночника
Квадрицепс бедраРазгибание ног
Бицепс бедраСгибание ног

Так мы устроены.

В наших условиях сколь-нибудь серьезную нагрузку на мышцы ног и длинные мышцы спины создать невозможно: даже для спортсмена с умеренным опытом нужны отягощения в десятки килограммов. Отчасти приседания и разнообразные тяги можно заменить бегом, но именно отчасти.

Кроме того: типичная проблема людей в возрасте, которых среди дачников большинство — больные колени.
Деградация хрящевой ткани делает бег, а тем более — приседания с отягощением сомнительным занятием.

Очевидно, нам предстоит сосредоточиться на упражнениях для верха тела.

Оборудование

Итак, как может быть сооружена спортплощадка на даче своими руками? Какие спортивные сооружения можно изготовить с минимальными затратами сил и времени?

Перекладина

Два столба и перемычка между ними — что может быть проще?

Вот несколько несложных способов реализации этого снаряда:

  • Уложенная между двумя находящимися на одном уровне развилками деревьев труба диаметром 20 — 25 мм или черенок от лопаты .
  • Два вкопанных в землю деревянных столба с прибитой к их верхнему торцу перемычкой.
  • Две забетонированных в грунте профилированных трубы сечением 40х40 мм, к которым болтами притянута круглая труба.
  • Наконец, если у вас есть сварочный аппарат — вся конструкция может быть сварной . Сама перекладина должна быть круглой; откосы и площадка для крепления к стене могут быть изготовлены из уголка, швеллера или профилированной трубы.

Сварной турник из уголка и трубы с креплением на стену.

Что можно делать на перекладине?

УпражнениеГруппы мышц в порядке убывания нагрузки
Подъем ног перед собой до горизонтали или до касания перекладиныМышцы брюшного пресса, грудные, трицепсы, квадрицепсы ног.
Подтягивания широким прямым хватомШирочайшие мышцы спины, трапециевидные мышцы спины, грудные, бицепсы, пресс, задние дельтовидные.
Подтягивания узким обратным хватомШирочайшие, бицепсы, грудные, задние дельтовидные, пресс, трапециевидные.

Работа мускулатуры при подъеме ног на перекладине.

Любопытно: детские спортивные площадки для дачи, ориентированные скорее на игры, чем на серьезные тренировки, тоже всегда комплектуются перекладинами.
Цель, разумеется, не имеет ничего общего с силовыми нагрузками: на турник вешаются качели, брусья и прочее навесное оборудование.

Брусья

Этот снаряд менее универсален: он предназначен для выполнения лишь одного упражнения. Но какого!

Давайте посмотрим, какие части мускулатуры задействуют отжимания на брусьях:

  1. Основная нагрузка приходится на разгибатели рук — трицепсы.
  2. В дуэте с ними работают грудные мышцы. На подхвате — широчайшие.
  3. Огромную нагрузку получают передние дельтовидные.
  4. Пресс и длинные мышцы спины заняты стабилизацией тела в пространстве.

Мало собственного веса? Нет проблем: привяжите к поясу любое отягощение (хотя бы ведро с водой) — и вы сможете провести полноценную силовую тренировку.

Как изготовить брусья? Увы, здесь без сварки не обойтись: слишком велики нагрузки в точках крепления горизонтальных труб.

На фото — цельносварные брусья. Расстояние между осями труб — 60 см. Высота подбирается под рост спортсмена.

Стационарный вариант: брусья — рукоход. Они вкапываются в грунт до уровня нижней перекладины.

Лавка для пресса

Стоит закрепить широкую доску в наклонном положении и снабдить ее любым фиксатором для конечностей — и перед нами уже лавка для тренировок брюшного пресса. (См. также статью Освещение дачного участка: особенности.)

На сварном каркасе закреплена толстая плита ДСП.

Для сравнения — тренажер заводского производства. Цена — около 4000 рублей.

Как пользоваться так называемой римской скамьей? Ноги фиксируются в зажимах, руки удерживаются на груди или за головой. Дальнейшая инструкция, думается, понятна: торс опускается назад до касания лавки и поднимается в вертикальное положение.

А теперь — дискотека

На просторах интернета не так давно появилась реклама универсального тренажера, совмещающего функцию всех трех снарядов. Он хорош своей компактностью и простотой; тренировки возможны не только на даче с ее простором, но и в малогабаритной квартире.

Что особенно приятно — при наличии сварки такой тренажер несложно изготовить самостоятельно.

Турник, брусья и тренажер для пресса — в одном изделии.

В зависимости от положения и способа крепления тренажер можно использовать как перекладину, предусматривающую узкий и широкий хват, или брусья с упором для тренировок пресса. (См. также статью Тент для дачи: особенности.)

Заключение

Напоследок позволим себе напомнить простую истину: было бы желание тренироваться, а способ… он всегда найдется.

Как обычно, видео в этой статье предложит читателю дополнительные материалы о том, как можно превратить дачу в спортивный уголок. Успехов!

Спортивные площадки на даче своими руками: фото, видео, чертежи

Информация о компании

Компании и рынка

Помощь в любых вопросах

Документы и справки

Документы и справки

Требования к дачной спортивной площадке

Список требований основывается на ваших пожеланиях, а также прописан в СНиП. Все оборудование территории должно быть прочным, чтобы выдерживать нагрузку при использовании взрослым человеком. Покрытие для площадки должно быть антискользящим, упругим и гигиеничным.

Для себя необходимо определить: будет площадка расположена под открытым небом, под навесом или в павильоне, каков будет ее характер — временное или постоянное сооружение. Оборудование для обустройства может быть специализированным или универсальным.

Если вы планируете делать постоянную площадку под открытым небом, вам не придется тратить средства на оборудование павильона, но большую часть затрат составят всепогодные материалы для покрытий и оборудования, которые будут способны выдержать осадки и ветер.

При строительстве павильона потребуется больше времени и сил на возведение, но в выборе покрытий и оборудования можно остановиться на более простых вариантах.

Проект спортивной площадки на даче своими руками

При составлении проекта стоит учесть наличие свободной территории и оборудование, которое вы желаете разместить.

Что должно быть в спортивной зоне:

  • турник. Незаменимый снаряд для тренировки различных групп мышц. Если на площадке будут тренироваться и дети, стоит предусмотреть два снаряда разной высоты;
  • брусья. Также незаменимы для тренировки и могут быть выполнены в двух вариантах;
  • скамья для жима лежа. Этот снаряд можно добавить по желанию, если вы занимаетесь жимом лежа;
  • лестница, рукоход, качели, песочница — все, что необходимо для создания детской зоны.

Источник: https://stone-masters.ru/dacha/sport-ploshhadka-svoimi-rukami-na-dache

Как построить спортивную площадку своими руками для дачи и дома — пошаговая инструкция с фото, видео и чертежами

Спорт площадка своими руками на даче

Дачный участок — прекрасное место для организации спортивной площадки, которая будет использоваться и взрослыми, и детьми. Комплекс спортивных приспособлений требует тщательной разработки, в результате чего площадка обеспечит активный отдых и массу развлечений на даче.

Детская и взрослая спортивная площадка

Спортивная площадка на даче представляет собой комплекс приспособлений, позволяющих заниматься спортом, активно двигаться и комфортно отдыхать. Она может быть рассчитана на взрослых и детей или разделена на две зоны соответственно. Тип используемых конструкций зависит от размера будущей площадки, индивидуальных предпочтений и возможностей.

Виды турников

Для обустройства площадки, рассчитанной на детей старшего возраста и взрослых, часто используются следующие конструкции:

  • перекладина с кольцами. Элемент может быть изготовлен из дерева или металлических труб, а кольца крепятся на оптимальной высоте с помощью каната. Регулировка длины делает эксплуатацию снаряда более удобной;Спортивная конструкция с кольцами легко сочетается с другими снарядами
  • вертикальные, наклонные или горизонтальные лесенки из металла. Они оптимальны для выполнения различных упражнений. Высота расположения горизонтального элемента рассчитывается исходя из роста взрослого человека. Для младших детей сооружаются отдельные конструкции, которые подходят им по росту;Лесенки любого типа позволяют выполнять различные упражнения
  • перекладина для подтягивания — классический элемент любой спортивной площадки. Конструкцию легко соорудить своими руками, а высота рассчитывается в зависимости от роста пользователей. В качестве этого тренажёра часто используются горизонтальные лесенки. Детская перекладина часто располагается отдельно.Перекладина может располагаться отдельно от других снарядов
  • верёвочная лестница или канат. Элемент не требует специальной зоны, его легко прикрепить к горизонтальным лесенкам, а также можно использовать съёмный канат или верёвочную лестницу, которые крепятся к прочной перекладине;Верёвочная лестница с деревянными ступенями подходит для взрослых и детей
  • качели, брусья и другие конструкции. Эти детали не являются обязательными, но обеспечивают комфортный активный отдых взрослым и детям любого возраста.Брусья не занимают много места на участке

При необходимости на спортивной площадке размещают боксёрскую грушу и дополнительные лесенки и снаряды. Для маленьких детей площадка для спорта часто сочетается с игровой зоной, в которой присутствуют небольшой домик, горка, песочница. При ограниченной площади на спортивной площадке устанавливаются только основные элементы.

Подготовка к постройке

Создание спортивной площадки на дачном участке требует тщательной подготовки. Предварительно выделяется свободное пространство, достаточное для количества и размеров конструкций. Оптимальным вариантом является участок, который в течение всего дня находится в тени. Это позволит с комфортом заниматься спортом детям и взрослым.

Особенности подготовки

На территории площадки нельзя располагать незащищённые электрические провода, острые предметы и иные опасные детали. Территория должна хорошо просматриваться из окон дома, что обеспечит безопасность взрослых и детей. Турники нужно располагать на расстоянии от водоёма или бассейна.

Мягкая трава снижает риск травмы

После определения места расположения спортивной площадки обустраивается её территория. Старые пни, сухие кусты и деревья, иные посторонние элементы удаляются.

Для снижения риска травмирования участок засыпается толстым слоем песка, а в некоторых случаях уместен газон. С помощью небольшого ограждения можно предотвратить в дальнейшем распределение песка по всему дачному участку.

Если есть газон, необходимо обеспечивать оптимальный уход за ним.

Размер и чертежи

Спортивная площадка на даче часто включает в себя лесенки различного типа, перекладины и кольца. В процессе планировки определяют места расположения всех турников. Например, горизонтальная лесенка может соединять перекладину для подтягивания и перекладину с кольцами, размещённые на разных концах.

Один турник может включать в себя несколько элементов и выполнять разные функции

Самостоятельное изготовление комплекса снарядов требует определения размера всех элементов. Для детей школьного возраста часто оборудуются отдельные комплексы. Если площадь не позволяет создать отдельные зоны, то важно учитывать рост и возможности малышей.

Схема устройства классической перекладины для подтягивания

Создать подробный профессиональный чертёж своими руками иногда невозможно. Поэтому лучше всего схематично изобразить на листе расположение необходимых элементов, а также подобрать размеры турников.

Перекладина может быть двойной или совмещённой с качелями и лесенкой

Комплекс турников для дачи может включать в себя лишь двойную перекладину, которая универсальна для разных упражнений. Съёмные качели позволяют при необходимости отдыхать и детям, и взрослым. Дополнение в виде верёвочной или обычной лесенки сделает компактный турник многофункциональным, поэтому нет необходимости устанавливать много конструкций для занятий спортом.

Достаточно закрепить несколько перекладин, которые легко сочетаются с баскетбольной корзиной, канатом или лестницей, качелями и часто выполняют функцию футбольных ворот. При этом все детали должны обладать высоким качеством.

Нужно предусмотреть возможность снять и занести в помещение съёмные компоненты турников на время длительного отсутствия пользователей или плохих погодных условий.

Выбор материала

Турники для спортивной площадки на даче изготавливают из металлических труб различной формы и диаметра. Для создания детских конструкций часто используют деревянные элементы.

Ступени верёвочной лестницы могут быть деревянными или из каната, а брусья, опорные детали, перекладины изготавливают из металлических профильных и круглых труб. Элементы предварительно обрабатывают антикоррозийным составом, а затем покрывают слоем краски.

Окрашивание в несколько этапов позволяет предотвратить порчу материала.

Для турников используются трубы разных форм и размеров

Дополнительные элементы

Верёвочные элементы, качели, кольца и некоторые другие приспособления представлены в широком ассортименте. Приобретение готовых деталей значительно облегчает сооружение спортивной площадки и временные затраты.

Для самостоятельного изготовления деревянных элементов необходимо оборудование. Детали тщательно шлифуют, так как из-за плохой обработки легко получить занозу. Далее все элементы покрывают слоем грунта, а затем лаком для дерева или краской. Покрывные составы подбирают с учётом прочности слоя, а также воздействия погодных условий.

Расчёт материала

Создать спортивную площадку своими руками на даче легко, но для этого важно правильно рассчитать количество материалов. Предварительно подготавливается чертёж желаемого турника, например, классической перекладины. Для взрослого человека высота такого турника должна составлять не менее 2,5 м от земли, а углубление — не менее 1,5 м.

Брусья располагаются параллельно друг другу, верхние перекладины находятся на одном уровне, на высоте около 1,3 м, а углубляется конструкция на 1 м. Расстояние между брусьями составляет от 55 см, классическая перекладина для подтягивания часто бывает шириной от 90 см. Расчёт количества материалов производится с учётом параметров турников.

Простой турник не требует особенных затрат

Турники часто изготавливаются из комбинации материалов. Например, стойки для обычной перекладины могут быть деревянными, а верхняя планка изготовлена из круглой трубы диаметром 27 мм.

Качели также часто имеют деревянные стойки-опоры в форме буквы «Л», сиденье при этом также из древесины. Крепление качелей осуществляется с помощью прочного каната или цепи.

Сочетание древесины, металла и верёвок практично, удобно и не требует больших финансовых затрат.

Инструменты и материалы

Основные материалы и инструменты для изготовления турников:

  • металлические профильные и круглые трубы. Сечение профильных должно составлять не менее 120 мм, а диаметр круглых — от 32 до 42 мм;
  • деревянные брусья, размеры которых немного больше, чем металлических профильных элементов. Обусловлено это тем, что древесина обладает меньшей прочностью, чем металл;
  • крепёж — мощные болты, которые позволяют надёжно зафиксировать все элементы турников спортивной площадки;
  • сварочный аппарат для соединения труб и средства индивидуальной защиты;
  • краска, антикоррозийные составы.

Даже для простого турника требуется расчёт количества материала

Пошаговая инструкция по постройке спортплощадки для детей

Детская спортивная площадка на даче не включает в себя множество сложных конструкций. Для детей оптимально сочетание лестницы и нескольких перекладин, на которые при необходимости крепятся определённые виды снарядов: съёмные качели, боксёрская груша, верёвочная лестница или канат.

Сочетание этих элементов позволяет использовать площадку и детям, и взрослым

Последовательность работ такова:

  1. Перед установкой на участке металлические трубы сваривают. При создании перекладины своими руками верхнюю планку лучше положить сверху, а затем с помощью сварки закрепить. Предварительно все элементы стоит разрезать на части, размеры которых соответствуют параметрам будущего турника с учётом углубления. Детали раскладываются на земле в форме планируемого снаряда.

    Диаметр верхней планки перекладины должен быть комфортным для обхвата детской рукой

  2. Для комплекса с боксёрской грушей необходимо установить рым-болт, который рассчитан на большую нагрузку. С обратной стороны крепится небольшая пластина и всё фиксируется гайкой.

    Прочный болт обеспечит надёжное крепление

  3. Из листа металла толщиной около 4 мм изготавливаются заглушки квадратной формы. Далее в профильных трубах проделываются круглые отверстия, диаметр которых соответствует диаметру круглых труб-перекладин.

    Коронка подбирается соответственно внешнему диаметру круглых труб

  4. Из металлического угла размером 50х50 мм нужно изготовить рёбра для бетонирования, а на опорных трубах отметить мелом глубину их посадки в землю.

    Для эффективного бетонирования необходимы уголки длиной 40 см

  5. Угловые элементы привариваются к опорным столбам ниже уровня бетонирования. Они выполняют функцию арматуры, что позволяет надёжно закрепить детали и сделать турник безопасным.

    Уголки позволяют надёжно зафиксировать столбы

  6. Магнитные угольники облегчают процесс работы и позволяют определить точный угол для крепления деталей.

    Измерительный прибор легко фиксируется

  7. Кронштейн для боксёрской груши приваривается к основному столбу. Конец круглой перекладины для усиления проводится через кронштейн и приваривается к заглушке.

    Сварка круглой перекладины проводится внутри и снаружи профильных труб

  8. Все швы этой части турника обвариваются. С другой стороны проводится сварка круглого и профильного элемента внутри и снаружи.

    Обваривание позволяет закрепить детали

  9. Ниже поверхности земли посередине бетонной перемычки размещается перекладина. Этот элемент необходим для обеспечения параллельного расположения столбов и верности углов.

    Сварка проводится в области крепления всех деталей

  10. Далее осуществляется сборка лестницы. При этом все элементы должны быть параллельны друг другу и точно перпендикулярны вертикальным опорам.

    Все ступени тщательно крепятся к опорам

  11. После проведения всех сварочных работ металлические детали тщательно обрабатываются антикоррозийным средством. Подземные части следует покрыть битумной мастикой снаружи и внутри. В этом случае используется длинная тонкая палка, на которую наматывается ткань. Трубы тщательно обрабатываются, что позволяет предотвратить разрушение турника. На все торцы крепятся заглушки.

    Все углы и части труб покрываются специальными средствами

  12. На участке следует сделать углубления, в которых будут забетонированы столбы турника. Конструкция устанавливается, в ямки заливается бетонная смесь. Необходимо выждать несколько дней до полного затвердения.

    Турник углубляется в грунт на 1–1,5 метра

  13. На заключительном этапе работ привариваются брусья, при этом важно соблюдать верный угол крепления.

    Турник подходит как для взрослых, так и для детей

  14. Завершается работа по сооружению спортивного комплекса покраской. Для этой цели используют качественные, устойчивые к различным воздействиям составы.

    После покраски подвешивается «груша» и обустраивается площадка

Этот вариант конструкции универсален и подходит для детей старшего возраста и взрослых. На спортивной площадке, расположенной на дачном участке, часто устанавливаются более простые турники. В этом случае присутствует перекладина, совмещённая с лесенкой.

Сложные типы снарядов требуют тщательной подготовки, точного расчёта и внимательности при монтаже. При этом стоит учесть, что конструкции, полностью изготовленные из металла, обладают более высокой стоимостью, чем комбинированные турники.

Поэтому сочетание металлических и деревянных элементов используется чаще.

Особенности площадки для взрослых и детей

Любая спортивная площадка требует качественных и надёжных конструкций. Сооружение, предназначенное для взрослых и детей, разрабатывается с учётом возраста и роста маленьких спортсменов. При этом важно тщательно закрепить и углубить опорные элементы.

Оптимальная спортивная площадка на даче для детей и взрослых имеет следующие особенности:

  • диаметр круглых перекладин должен обеспечивать комфорт и надёжность обхвата, поэтому при выборе труб или круглых деревянных элементов нужно учитывать размер детских рук или сооружать две отдельные конструкции;
  • располагать комплекс турников необходимо в безопасном месте, вдали от водоёмов, арматурных конструкций и других небезопасных зон;
  • все элементы турников нужно тщательно обработать и покрасить, что обеспечит комфорт эксплуатации;
  • недалеко от площадки можно расположить песочницу, лавочки или беседки. Комплекс сооружений позволит детям играть, а взрослые смогут отдохнуть после тренировки.

: турник и брусья своими руками

Спортивная площадка на дачном участке позволяет активно отдыхать и взрослым, и детям. Создать своими руками турники просто, но предварительное изучение технологии монтажа и правильный подбор материалов имеют особенное значение, ведь снаряды должны быть надёжными.

Источник: https://grounde.ru/sportivnaya-ploshhadka-svoimi-rukami.html

Спортивная площадка на даче (39 фото): изготовление перекладины, брусьев и лавки для пресса

Спорт площадка своими руками на даче

Для человека, привыкшего к серьезным физическим нагрузкам, разлука с любимым спортзалом — нож в сердце. Между тем для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, нужен абсолютный минимум оборудования, вполне доступный в условиях дачи. Нам предстоит ознакомиться с несколькими простыми приспособлениями и методами их использования.

Миниатюрная спортплощадка позволяет провести полноценную силовую тренировку.

Ваша дача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: